旅行讓你長壽的三個秘訣

所以，你即將開始你一生中最重要的經(jīng)歷。和不認識的人生活在另一個國家。沒有壓力。在國外學(xué)習(xí)期間，你會遇到新的人，獲得新的經(jīng)歷，戰(zhàn)勝很多挑戰(zhàn)，你甚至不會再記得害怕了。如果你還不是一個旅行者，你也會成為一個旅行者。但是，當(dāng)你成為一個旅行者，你會活得更久嗎?

你可以今天是游客，明天是旅行者。

游客還是旅行者?

很多時候，“游客”這個詞帶有貶義。也許最大的不同是他們的外表。通常，游客很容易在當(dāng)?shù)厝酥姓业?，他們帶著旅游指南、相機和沒有穿過的衣服。游客們非常依戀他們的舒適區(qū):旅游巴士、主要道路、旅游，任何你能想到的。他們也可能堅持住在大城市，只說英語，一點也不學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言。但話說回來，是什么讓你成為“旅行者”呢?

如果“旅游者”這個詞帶有貶義，那么“旅行者”這個詞可能會讓你臉上露出畏縮的表情。無論如何，旅行者通常被認為是相反的:不是站在人群之外，而是融入其中，吸收文化，并將其反映到旅行者自己的文化中。此外，探索人跡罕至的地區(qū)，與當(dāng)?shù)厝嘶颖徽J為是一件非常“旅行者”的事情。學(xué)習(xí)和體驗才是關(guān)鍵，而不是放松或狂歡。旅游驅(qū)動型經(jīng)濟并不是真正旅行者的主要關(guān)注點。

但畢竟，你可以選擇今天是游客，明天是旅行者。

旅行的好處

旅行對你的身體、靈魂和思想都有好處。據(jù)研究，旅行對你的健康有很好的影響，尤其是心臟。經(jīng)常旅行的人比其他人更少得心臟病和其他疾病。在一些研究中，冒險家也被證明更快樂，對他們的生活更滿意。這確實是一個巨大的情緒助推器。最重要的是，徒步旅行對你的健康有很大的影響，所以給自己買一雙耐穿的鞋子!

此外，通過做志愿者工作或參加海灘清潔，你可以有所作為，回饋社區(qū)，也許還能獲得新技能和社交。這些東西會給你的心靈帶來奇跡。

旅行理念:深思熟慮的冒險

哈庫拉馬塔塔。這意味著不用擔(dān)心。試著把這個想法記在腦子里，讓旅行的蜜蜂嗡嗡作響。記住，旅行沒有“錯誤”的方式。你在旅行中喜歡什么、享受什么、欣賞什么，都由你自己決定。對一些人來說，比如我，這意味著窮游，而對另一些人來說，這意味著公路旅行。所以，在你旅行之前，想想你想要什么，你必須付出什么。制定你自己的乘客哲學(xué)。據(jù)說沒有壓力，你會活得更久。當(dāng)你100歲的時候，你有時間回想過去。

另外，如果你失敗了，只要你記得尋求幫助，人們通常都會很樂于助人。

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旅行可以緩解壓力。

結(jié)合這三件事:心態(tài)、健康益處和良好的減壓哲學(xué)，我會說是的;旅行者確實更長壽!